Анва Он-Бар (Anva Ohn-Bar) PhD M.S. OTR
Доктор наук в области естественного здоровья
Практикует и преподает методы Биологической (Biofeedback) и Нейро-обратной связи (Neurofeedback)
Специалист по трудотерапии, консультант по вопросам образования и реабилитации
Лицензированный графолог
Сертифицированный специалист по EMDR (уровень 2)
Специализируется на биологическом лечении и консультациях по питанию при нарушениях развития, поведения и когнитивных расстройствах. Изменение питания и образа жизни также помогает предотвратить заболевания и укрепить иммунную систему.
Биологическая обратная связь (Biofeedback) – терапевтический метод, работающий на стыке медицины и психологии, тела и разума, который делает вас активным участником процесса обучения, контроля над симптомами и исцеления от болезней.
С помощью биологической обратной связи человек учится контролировать свои реакции, снижать тревожность, мышечное напряжение, хронические боли, головные боли (включая мигрени), высокое кровяное давление, синдром раздраженного кишечника, проблемы со сном и другие психофизиологические проблемы.
Концентрация и способность к обучению улучшаются, когда человек учится расслабляться и справляться со стрессом и напряжением. Лечение проводится с помощью сложного электронного устройства, которое предоставляет физиологическую информацию, о которой мы обычно не подозреваем. Физиологические показатели, такие как пульс (частота сердечных сокращений), потоотделение (электропроводность кожи), температура, мышечное напряжение и мозговые волны, передаются пациенту через уникальные компьютерные программы, и таким образом мы учимся контролировать эти показатели и регулировать наши эмоциональные и физические реакции. Существуют специальные компьютерные программы для детей с проблемами концентрации, внимания и гиперактивностью (СДВГ).
EMDR (ДПДГ) – особый метод, разработанный для лечения жертв травм, снижения стресса и тревожности, а также для достижения изменений в самовосприятии и когнитивных функциях.
Выступление на TED о EMDR
Видео о методе EMDR
Сочетание методов Biofeedback и EMDR позволяет добиться быстрого контроля и значительного облегчения симптомов.
Международное общество по изучению травматического стресса (ISTSS - ведущая организация в определении эффективных методов лечения ПТСР) признает EMDR лечением уровня А для ПТСР, основываясь на множестве хорошо контролируемых рандомизированных исследований и систематических мета-аналитических обзорах. С 1989 года, когда метод EMDR был впервые представлен, качество исследований кардинально улучшилось. Критический обзор доказательств ISTSS основан исключительно на обзоре РКИ (рандомизированных клинических испытаний) метода EMDR для лечения ПТСР, опубликованных в рецензируемых журналах с момента публикации руководящих принципов. Метод EMDR сравнивался с другими методами лечения первой линии, включая медикаменты, направленные на лечение ПТСР, и экспозиционную терапию, и показал сопоставимые результаты во всех таких исследованиях. По сравнению с другими методами лечения ПТСР, статус доказательств, подтверждающих эффективность EMDR, является существенным и имеет высокое качество. Метод получил рейтинг уровня А от AHCPR (Агентства по исследованиям и оценке качества медицинского обслуживания) для лечения взрослых с диагнозом ПТСР. Использование EMDR для детей заслуживает рейтинга уровня B от AHCPR. Метод EMDR, по-видимому, хорошо переносится большинством пациентов, возможно, в такой степени, которая не характерна для альтернативных психологических методов лечения. Он имеет гораздо более низкий уровень отсева пациентов (прекращения лечения), чем экспозиционная терапия, поскольку это более комфортный процесс. Дети также получают пользу от адаптированной процедуры, и EMDR получает рейтинг уровня B при работе с детьми. Имеющиеся данные подтверждают использование EMDR у детей и подростков, но по сравнению со взрослыми, РКИ, оценивающих это, было меньше. Отсюда и более низкий рейтинг. Единичные эпизоды травм, по-видимому, наиболее благоприятно реагируют на лечение EMDR, хотя EMDR также эффективен при множественных травмах. Повышенные показатели депрессии также благоприятно реагируют на EMDR, даже если они не являются конкретной целью вмешательства. Лечение панического расстройства также успешно дополняется EMDR. EMDR может иметь некоторые преимущества перед традиционным воздействием на травматические воспоминания, что может быть связано с дозированным прерывистым воздействием в сочетании с пост-экспозиционным «осознанным восприятием».
"Например, в исследовании, опубликованном в январе 2011 года в журнале Journal of Anxiety Disorders, некоторые пациенты с ПТСР проходили сеанс EMDR, в то время как другие выполняли все компоненты типичного сеанса EMDR, но держали глаза закрытыми, а не двигали ими. Пациенты, чьи сеансы включали движения глаз, сообщили о более значительном снижении уровня стресса, чем пациенты из контрольной группы. Уровень их физиологического возбуждения — еще один распространенный симптом ПТСР — также снизился во время движений глаз, что было измерено по количеству пота на коже. Считается, что один из способов, с помощью которого движения глаз в EMDR уменьшают симптомы ПТСР — это лишение тревожных воспоминаний их яркости и вызываемого ими стресса. Исследование, опубликованное в мае 2012 года в журнале Behaviour Research and Therapy, изучало эффективность использования звуковых сигналов вместо движений глаз во время EMDR. Исследователи обнаружили, что движения глаз превзошли звуковые сигналы в снижении яркости и эмоциональной интенсивности воспоминаний. Однако эти исследования опирались на самоотчеты о тяжести симптомов, поэтому исследователи из Утрехтского университета в Нидерландах попытались получить более объективное подтверждение изменения яркости воспоминаний, измеряя время реакции участников на фрагменты ранее просмотренного изображения. В работе, опубликованной онлайн в июле 2012 года в журнале Cognition and Emotion, сравнивались две группы участников, которые запомнили одно детальное изображение. Когда их попросили вспомнить изображение и мысленно сфокусироваться на нем, одной группе было дано указание выполнять движения глаз. Эта группа показала более медленное время реакции на знакомые фрагменты изображений в последующем тесте на память, и испытуемые сообщили, что яркость воспоминаемых изображений уменьшилась. Эти и другие исследования, проведенные за последние несколько лет, помогли подтвердить эффективность EMDR — до такой степени, что Американская психиатрическая ассоциация, Международное общество по изучению травматического стресса, а также Министерства обороны и по делам ветеранов признали этот метод эффективной терапией."
Методы EFT и BSP (Техника эмоциональной свободы и Брейнспоттинг) - для лечения травм, тревожных расстройств и негативного мышления.
Приглашаем вас прийти и попробовать – по специальной ознакомительной цене – часовой сеанс, который продемонстрирует вам свои возможности и внесет вклад в ваше общее самочувствие.
Записывайтесь на процедуры в клинике заранее: 04-6989803